דניאל
מצליח מתח ומקבילים?
מעולה! בוא ניקח את הגוף לרמה הבאה
ליוויתי מעל 20 גברים מרמה בסיסית לביצועים מטורפים
כאן תלמד איך להפוך את הבסיס שלך לרמה הבאה תוך כדי בניית גוף חטוב ושרירי
גם אם אתה מצליח רק חזרות בודדות של מתח ומקבילים
תן לי לעזור לך
תן לי לבנות לך את התוכנית המקיפה בשבילך שתיקח אותך למטרות שלך ותבנה לך גוף חזק ואתלטי עם יכולות מרשימות, בלי לבזבז זמן ובלי לשבור את הראש.
נרשמת - תראה תוצאות.
+20
מתאמנים
8
שנות ניסיון באימונים
3
שנות ליווי כמאמן
התוצאות מדברות בעד עצמן
גללו הצידה כדי לראות עוד תוצאות ←
דניאל
דניאל
אופק
רועי
עידן
איתי
מתאמנים ממליצים
ההמלצה של אופק
ההמלצה של רועי
ההמלצה של דניאל
זה נשמע לך מוכר?
מצליח רק חזרות בודדות של מתח ומקבילים, ולא מצליח להתקדם.
מתאמן, אבל לא רואה שיפור בתוצאות.
קשה לך להתמיד כי אין לך ציוד קבוע.
תמיד בתנועה בין מקומות, וקשה לשמור על שגרת אימונים.
מרגיש לא טוב עם הגוף והכושר שלך.
נעים מאוד,
יונתן פלקו
נעים מאוד אני יונתן פלקו, אתלט קליסטניקס תחרותי עם ניסיון של מעל 8 שנים בתחום.
התחלתי כילד שחיף וחסר ביטחון שרצה לעשות שינוי - זה לא היה קל, עברתי אתגרים ופציעות ותמיד חיפשתי את השיטה האפקטיבית והטובה ביותר להתקדם.
עם הזמן ובזכות הידע והניסיון שצברתי פיתחתי את השיטה שמביאה לתוצאות ברורות בלי טעויות ובלי לבזבז זמן.
היום דרך תוכנית הליווי האישית שלי באונליין אני מלווה אנשים שרוצים לעשות שינוי, לשבור תקרות זכוכית ולפתח גוף אתלטי וחזק עם יכולות מרשימות — עם תוכנית מותאמת אישית, ליווי צמוד שלי ויחס אישי שיביא אותך למטרה שלך.
כל אחד יכול לעשות את זה
מה מקבלים בתוכנית הליווי?
100 אחוז התאמה אישית
תוכנית אימונים בנויה אישית אליך בהתאם למטרה שלך שמתעדכנת בלי הגבלה בהתאם להתקדמות.
ייעוץ תזונתי
בניית תפריט תזונה מותאם אישית אליך שיטיס אותך למטרות שלך, יבנה לך מסת שריר ויעזור לך להתחטב ולהיראות טוב יותר. לא תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי מוסמך.
פידבק אישי בוואטסאפ
שולחים סרטון של כל תרגיל אחת לשבוע, ומקבלים ניתוח טכניקה, תיקונים ומענה לשאלות ישירות ממני.
ספרים דיגיטליים במתנה
מדריכים בלעדיים בנושאי תזונה, התאוששות, גמישות ואנטומיה.
שאלות נפוצות
אם אני מתחיל/ה, זה מתאים לי?
התוכנית מתאימה לאנשים שיכולים לבצע חזרות בודדות של מתח ומקבילים, כלומר שיש להם בסיס מסוים. לא צריך בסיס חזק, רק חזרות בודדות ורצינות לקחת את הגוף והיכולות שלכם לרמה הבאה.
האם צריך ציוד מיוחד?
כל מה שצריך לתוכנית זה רק מתח, מקבילים ורצפה — כלומר מאוד מינימלי. אין צורך בחדר כושר שלם.
כמה זמן לוקח לראות תוצאות?
תלוי בנקודת הפתיחה שלך וברצינות שלך. אם אתה רציני, תתמיד ותעשה מה שאני אומר, תוך חודשים בודדים תראה תוצאות מאוד מרשימות. בשיחת הייעוץ נבנה יחד ציפיות ריאליות ומסלול מתאים.
מה קורה אם אני נוסע/ת לחו"ל או שאני לא בבית באמצע התוכנית?
התוכנית נבנתה ככה שכל מה שצריך זה רק מתח, מקבילים ורצפה כדי להתאמן — את זה אפשר למצוא באמת בכל מקום בעולם! ניתן גם להקפיא את המנוי במידת הצורך.
מוכנים להתחיל?
השאירו שם וטלפון ואחזור אליכם לשיחת ייעוץ קצרה, שבה נבנה יחד את המסלול המתאים לכם.
נרשמת - תראה תוצאות.